新生儿奶粉应该怎么选？香港测出9款婴儿奶粉有致癌物
发布日期：2020-08-18 17:38:03
新生儿出生后，最重要的事情之一就是选择其所需的食物，尤其是对于母体不适宜母乳喂养、或因其他原因没有母乳的宝宝，需要慎重选择喂养新生儿的奶粉。然而，不少孕妈妈因缺乏奶粉购买经验，在选择时易被误导。那么，新生儿的奶粉应该怎么选？
1、新生儿需要补充的营养成分
新生儿成长的过程中每日所需营养大致有七大类：热能、蛋白质、脂肪、糖、维生素、氨基酸、矿物质。
新生儿在早期营养的主要来源是奶，母乳喂养是首选。由于各种特殊情况，有些新生儿的营养需求要用母乳的替代产品来满足，此时我们应参考新生儿具体的营养需求来进行选择。目前，我国现在执行的最新婴儿配方奶粉国家标准为GB10765-2010，该标准对营养成分含量有明确规定。
一般来说，只要是通过国家配方注册，并且在市场上正常销售的正规奶粉，在必须营养成分上区别不大。所以选购奶粉时，新手妈妈主要看国家标准的配料是否齐全、添加量是否足够、营养成分间的搭配是否合理。
2、判断奶粉质感
1）淡淡的乳香味：真正纯净的奶粉闻起来会有淡淡的乳香味，清淡而不浓郁。浓郁的奶香多是由各种添加剂调配出来的，并不是优质原奶应有的味道。
2）清爽的口感：一罐单纯的好奶粉尝起来的口感清爽，粉质细腻，会稍稍粘住牙齿和舌尖，有微微的食物清甜，而不是添加过糖或甜味剂的甜腻。
3）好奶本色——乳黄色：纯净的奶粉会呈现淡淡的乳黄色，而不是大家普遍认为的洁白无瑕的颜色。过白的奶粉多半是经过漂白的工艺，特别是富有白亮光泽的奶粉，却并不是真正的好奶粉。
4）微微挂壁的浓郁：挂壁是奶粉冲调后奶瓶壁上附着一层粉质小颗粒的现象。这些被析出的小颗粒可能是配方中未完全溶于水的蛋白质、脂肪或是其他营养物质。其一方面说明奶粉中没有添加速溶剂或消泡剂且富含营养物质，另一方面也说明奶质醇厚，这比一万倍的浓郁奶香味更有说服力。
在挑选好新生儿所需的奶粉后，新手妈妈们还要纠正一些错误的观点：
①牛奶浓度不是越大越好：牛奶浓度过高时会引起婴儿的血钠浓度增加，容易导致抽筋，且高浓度牛奶还会引起便秘；同时，糖分的过多会影响锌的吸收，进而造成新生儿消化功能紊乱。
②牛奶过多食用：牛奶中的乳糖含量较高，新生儿过度食用会影响消化吸收而导致腹泻。同时，牛奶中高含量的磷会排斥钙的吸收，引起新生儿低血钙；过多喂养牛奶也会影响其他食物的摄入，从而而引起缺铁性贫血。
③酸奶饮用不当：空腹时高浓度的胃酸会将酸奶中的益生菌杀死，从而失去营养价值，因此酸奶宜在饭后饮用。
对于新手妈妈来说：“新生儿奶粉应该怎么选？”是其成为妈妈后的第一道选择题，而由于没有经验，所以偶尔出现错误也是正常的。但由于奶粉的挑选与新生儿是否可以健康成长息息相关，所以没有把握的新手妈妈，建议咨询专业医生后再进行决定，避免踩雷。
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